სტანდარტების შექმნა მთავარი სპორტული დარბაზი

შენობაში თქვენი მთავარი სპორტული დარბაზი

მიუხედავად იმისა, რომ მიზნები სპორტის შეიძლება იყოს სხვადასხვა, მაგრამ ერთი ყველაზე სასურველი პირობების შექმნის მთავარი სპორტული დარბაზი, არის ხელმისაწვდომობა ცალკე ოთახში ან თუნდაც ზონაში, გამოეყო დანარჩენ სივრცეში. ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ გიმნაზიის სახლი არ უნდა იყოს ფართი მინიმუმ 2, 5-დან 3 მეტრი. ამ სფეროში განისაზღვრება იმის მიხედვით, ზომები ძალიან მარტივი კომპლექტი ინსტრუმენტები და მოწყობილობები.

რა თქმა უნდა, მთავარი სპორტული დარბაზი, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი ოთახი ბინა ან კერძო სახლი, თუმცა, ბოლო წლების კონცეფცია, ჯანსაღი ცხოვრების წესის და დასვენების მიაღწიოს ახალ დონეზე, როგორც სპორტული დარბაზი სახლში არის მიღებული გამოყოფს სივრცეში ე.წ. ველნესი ფართი, რომელიც მოიცავს ყველა სფეროში, ზედაპირზე'ასოცირდება დასვენება და ჯანდაცვის'ი. ასე რომ, მომავალი მთავარი სპორტული დარბაზი, შეიძლება იყოს, მაგალითად, საუნა და აუზი.

სავენტილაციო სპორტული დარბაზი სახლში

თვისება მთავარი სპორტული დარბაზი, არის ის, რომ ყოველთვის არსებობს სპეციალური ბიოლოგიური სუნი-თავსებადობა'არის, რომ იმ ადგილას, ხალხს მაღალი დონის ფიზიკური აქტივობა. ამიტომ, ამ ოთახში უნდა იყოს, როგორც შორეული მისაღები. მნიშვნელოვანია ასევე, რომ მთავარი სპორტული დარბაზი, ჰქონდა კარგი მიკროკლიმატი, SV'სავალდებულო ერთად საშრობი შენობაში და იძულებითი ვენტილაცია.

სავენტილაციო სპორტული დარბაზი სახლში უნდა ჰქონდეს სულ მცირე ერთი ფანჯარა ოთახში. მიუხედავად იმისა, რომ იდეაში იქ უნდა შეიქმნას სპეციალური სისტემა, ვენტილაცია, სპორტული დარბაზი, როგორც ღია Windows და Windows შეიძლება იყოს არა მხოლოდ წყაროს სუფთა ჰაერი, არამედ იწვევს colds და სხვა დაავადებების.

კარგი ვარიანტი ვენტილაციის სპორტული დარბაზი არის ორგანიზაცია, ამ ზონის მიზნით აშენდა, ვერანდა. ამ შემთხვევაში, თქვენ გადაწყვიტეთ ორი კითხვა : გლუვი ნაკადი სუფთა ჰაერი და ხმის იზოლაცია, საჭიროება, რომელიც ავტომატურად ქრება.

დიდი მნიშვნელობა აქვს იმ თვალსაზრისით, სავენტილაციო გიმნაზიაში სახლები აქვთ ჭერი ამ ოთახში. მე მინდა, მათ, სიმაღლე მაქსიმალური შესაძლებელი. ამდენად, დაბალი ჭერი აქვს სიმაღლე არანაკლებ 2, 5 მეტრი, ხელს უშლის ნორმალურ სპორტულ ღონისძიებებში, რათა ხტომა თოკზე ან გააუქმოს წონით შესახებ მიაგებეს მხრივ, არ გამოუვათ.

დიახ და დაბალი ჭერის ხელს შეუწყობს ნაკლებობა სავენტილაციო და თანხის ჟანგბადის კონცენტრაცია ჰაერში. მიუხედავად იმისა, რომ სავენტილაციო სპორტული დარბაზი სახლში ასევე დამოკიდებული იქნება იმაზე, სულ სპორტული ობიექტები.

Soundproofing მთავარი სპორტული დარბაზი

თუ თქვენი მთავარი სპორტული დარბაზი მდებარეობს საერთო სახლი, და არა ცალკე მასთან, ეს არის აუცილებელი, რომ განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციონ მისი ხმა. ძირითადად ეს ეხება სართულზე განთავსებულია სპორტული დარბაზი, როგორც ეს ამ ნაწილში შენობაში დადგება ცენტრალური ხმის დატვირთვა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ხმაური მუშაობა ფიტნეს აღჭურვილობის და სპორტული ფეხსაცმელი იქნება ისმის მთელ სახლში.

საკმაოდ ხშირად საუკეთესო გამოსავალი, რომ ეს პრობლემა არის ხელსაწყო მცურავი სართული დარბაზი. მაშინ კონკრეტული coupler არ მოვიდეს კონტაქტში კედლები დარბაზი და ემთხვევა, და ხმის საიზოლაციო სუბსტრატს იყოს დაბრკოლება გავრცელება ხმა და ხმაური გარეთ, სპორტული მოედნები.

ასევე კარგი ხმის იზოლაცია სართულზე დარბაზი ქმნის სინთეზური ხალიჩა: მას აქვს ისეთი თვისებები, როგორიცაა გამძლეობა, საიმედოობა, უსაფრთხოება და გამძლეობა. როდესაც გამოყენებით dumbbells, წონით და barbells სართულზე დარბაზი შეიძლება იყოს დაცული სპეციალური დაფარვის გამძლე რეზინის. მათ უნდა სამოტივაციო ნაწილი სართულზე გიმნაზიაში, რომელიც მისცემს საშუალებას, დაიცვას წინააღმდეგ გარდაუვალი ზიანი არსებული საფარი სართული. მიუხედავად იმისა, რომ ეს სართულზე დარბაზი იქნება კარგი ინსტრუმენტი ხმა.

Tightness მთავარი სპორტული დარბაზი

In მთავარი სპორტული დარბაზი, როგორც წესი, ჩამოყალიბებული კონკრეტული microflora, რომელიც გაამწვავა მიერ ტენიანობის, რომ ხდება, როდესაც ინტენსიური სუნთქვა და ოფლიანობა არიან დაკავებულნი, ოთახი ადამიანი. ამიტომ, აღჭურვა სპორტული დარბაზი სახლში უნდა pam'გახსოვდეთ, რომ კედლები დარბაზი ჰქონდა დაბალი შებოჭილობა და იყო გამტარ. სხვაგვარად ოთახი იქნება კონდენსაცია ან დროთა განმავლობაში ფორმა mold.

შედეგი ხშირად კედლები დარბაზი მიღებული plastered, თაბაშირ putty და შეღებილი ემულსია საღებავი. ასეთი დამუშავება არის ტუტე რეაქცია, რომელიც არის სუბსტრატს, სრულიად უვარგისი შექმნა და განვითარება მიკრო-ორგანიზმები. ასევე ღირს pam'გახსოვდეთ, რომ კედლები დარბაზი თქვენ ვერ უმკლავდება, მოჭიქული კერამიკული ფილები ან პლასტიკური უგულებელყოფა, რადგან ეს მასალები აქვს მაღალი მთლიანობას.

ყურადღება მიაქციეთ, რომ ეს რჩევები, და მოდით თქვენი სპორტული სახლები წარმატებული იქნება!

წყარო: www. stroy. ru