Thursday, May 1, 2014

საგაზაფხულო დიეტა მთავარი

ყველა სახის საგაზაფხულო დიეტა თანმიმდევრულად პოპულარული, რადგან ეს კონცეფცია შეიძლება იყოს გამოყენებული არა მხოლოდ საკუთარ თავს. "დააყენა დიეტა" შეიძლება და საკუთარ სახლებში. და ეს არის იშვიათი შემთხვევა, როდესაც ზომა ბინა და მისი განლაგება გარეშე მნიშვნელობა. პირველ რიგში, რა არის დიეტა სახლში"? ანუ დავაღწიოთ ყველა ზედმეტი და გარდამავალი გონივრული მინიმალიზმი. მარტივად რომ ვთქვათ - აღადგინოთ დაგროვილი ზამთრის რამ.

არაფერი ზედმეტი

შესახებ მინიმალიზმი და განაცხადა და წერილობითი ბევრი. ეს სტილი არ არის, უბრალოდ, რის გამოც landlord ერთად საჭირო ავეჯით და ატრიბუტები, რომ ეს მაღალი იყო დრო, იმისათვის, რომ გარეთ, მაგრამ არ მიიღო იგი. ფაქტობრივად, შექმნა მინიმალისტური ინტერ'ინტერიერი - მძიმე სამუშაოს დროს, რომელიც ხშირად ფაქტიურად არღვევს კედელზე. მაგრამ ჩვენ შეეცდება გასარკვევად, თუ როგორ შეიძლება მივაღწიოთ შიდა'Yeri გაზაფხულზე სინათლე და მადლი, ხარჯვის მინიმალური ძალისხმევა.

ეს ხმები არ არის ძალიან რომანტიული, მაგრამ მაინც უნდა დაიწყოს გაწმენდა. თავს სუნთქვა გაზაფხულზე, თქვენ უნდა ნება სახლი, როგორც ბევრი ნათელი, როგორც შესაძლებელია. ეს უნდა იზრუნოს "კეთილდღეობის" Windows - არ მაინტერესებს, კარგი დიასახლისი სავალდებულო'დარწმუნებული უნდა იყოს, სარეცხი მინის გაზაფხულზე.

მუდმივი თანამგზავრი ფანჯრები, ფარდები ასევე მოითხოვს განსაკუთრებულ ყურადღებას. მძიმე მუქი ფარდები უნდა ამოიღონ და შეცვლის ნათელი ფარდა. ან კომბინაცია გამჭვირვალე tulle და გისოსებით, რომელიც დაიცვას თქვენ ნათელი დილით ნათელი, თუ იგი არღვევს თქვენი ძილი.

Windows მარადიული ნათელი

ფარდები შეგიძლიათ შექმნათ ოთახში ახალი ატმოსფერო - მით უმეტეს, რომ დღეს არის უზარმაზარი მრავალფეროვანი ნაწარმი ასევე გზები დეკორატიული მათი Windows. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ფერის ფარდები - ის ადგენს განწყობა ოთახში. აქ, რა თქმა უნდა, აქვს საკუთარი quirks. ასე რომ, ფერებში ფორთოხლის და მდიდარი ყვითელი ფერი მისცეს გრძნობა გაზაფხულზე მზე და სითბო, რომელიც განსაკუთრებით ღირებული თუ Windows სახე ჩრდილოეთ და სხივები ძნელად გამოიყურება. შესაბამისად, ცივი ტონი - ღია მწვანე, ღია ყვითელი, ცისფერი - მოგესალმებით South მხარეს.

სხვათა შორის, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ იგივე ფარდები სრულიად განსხვავებული სახეს კედლებზე სხვადასხვა ფერის. ასე რომ, ნათელი ფარდები გამოიყურება დიდი ნათელი ზედაპირზე და მიიღოს ფანჯარა, ცენტრალური ელემენტია და გაფორმება ოთახი. ისე, მუქ ფონზე, ფარდები, არის არა მხოლოდ "დაკარგავს" მისი ფერი და ვიზუალურად შეამცირებს ზომა.

აქ აუცილებელია ვთქვა რამდენიმე სიტყვა შესახებ ზოგადი ფერი გაზაფხულის ინტერ'jer. მიუხედავად იმისა, რომ მაშინაც კი, შეიძლება ყოველთვის არ ულხინს ნათელია, რომ იქ დადგა დრო, წელი ტრადიციულად ასოცირდება მხიარულ მზე, ლურჯი ცა და მხოლოდ'გამოჩნდა გაზონების მწვანე ბალახის. მაგრამ, თუ ჩვენ მიზნად, რათა ხელი შეუწყოს და გაფართოების ფართი, არ გადატვირთვისაგან ბინა არის ასე გაჯერებული ფერები. ეს არის უკეთესი გახდეს მათი ყურადღება უფრო მშვიდი ტონა. ნათელი და ემოციური აზრი უნდა გააკეთოს ცალკე რამ : "აქცენტები" დიზაინით.

ამოიღონ არასაჭირო მოცულობა

გრძელდება მისაღწევად გაზაფხულზე "ჰარმონია" ბინის, თქვენ უნდა სუფთა ფუმფულა ფისუნიაა, რომელსაც ზამთრის საბნები, თბილი საბნები, და იდეაში - დატოვონ შეგროვება მტვერი shag ხალიჩები, თუ რაიმე. თქვენ შეგიძლიათ შეცვლის მათ რაღაც უფრო გაზაფხულზე: თხელი საფარი, ნაქსოვი ხალიჩა ან ჯარიმა mats.


თუ მოულოდნელად "გამოიფიტა" sofa თქვენ იქნებით დაბნეული, უბრალოდ სწორი იქნება რამდენიმე ახალი ბალიშები, ნათელი ნიმუში, რომელიც შეგიძლიათ დაამატოთ ინტერ'jer naughty შენიშვნა. ადგილზე შეასრულა სრულყოფილი შეესაბამება, მაგალითად, წვრილი მწვანე bedspread "მცენარეები'ხის" ნიმუში.

თავიდან აცილების მიზნით, "შეშუპება" ინტერ'ინტერიერის, თქვენ უნდა ყურადღებით მივუდგეთ საკითხს მოწყობა ავეჯით. ვფიქრობ, თუ როგორ ფუნქციური ერთი ან მეორე, ნაწილი ავეჯით და არასაჭირო ნაწილის გარეშე სინანული. თუ ბებერი, შეიძლება და არ აქვს პრაქტიკული გრძნობა, ავეჯის road თქვენ, როგორც მეხსიერების'Yat", ცდილობენ ხელახლა მცირე ცვლილება მდებარეობა რამ ოთახი შეუძლია შეცვალოს ოთახში თითქმის მიღმა აღიარება.

გაზაფხულზე bloom

რა არის ასე enchanting გაზაფხულზე, როგორც მწვანე ბალახი და მორცხვად აყენებს მეოთხე კვირტი პირველი ყვავილები? შესაძლებელია, ლოდინის გარეშე შეუძლია, შექმნას ატმოსფეროს აყვავებული სახლში იმყოფება. კომპოზიციები გამხმარი ყვავილები უნდა მისცეს გზა ჭეშმარიტი, თუნდაც ერთი ვარდი ან ტიტების შეგიძლიათ შექმნათ ოთახში საგაზაფხულო განწყობა. მძიმე კერამიკული vases შეიცვლება გამჭვირვალე მინის და მათ შეღწევას სახლი მზე.

სამზარეულოს ფანჯრის რაფაზე შეგიძლიათ გაყოფილი ცოტა "საბავშვო ბაღი", მწვანილი და მცენარეთა და გართობა ქოთნები გახდის კი ჩვეულებრივი ნერგები ორიგინალური დიზაინის ელემენტს. სხვათაშორის, რათა უზრუნველყოს სუფთა ნოტები, inter'შინაგან საქმეთა დაეხმარება და კალათები ან კერძები ნათელი ხილი, მწვანე, ყვითელი და წითელი ვაშლი.

მასალები თემაზე

Inter'EP ერთად ვიტამინების
მინიმალიზმი ან ფილოსოფია თავისუფლების
და ბოლოს, მოდით, ვისაუბროთ კედელზე. რა თქმა უნდა, საეჭვოა, რომ ბევრი მიიღებს "სრული ფერი" სარემონტო სეზონური ცვლილებები - ვინ იცის, იქნება კარგი, მაგალითად, ღია მწვანე ფერის მკვდარი ზამთრის... ასევე, მათთვის, ვინც გადაწყვიტა მნიშვნელოვანი ცვლილებები, დიზაინერების ურჩია, რათა არჩევანი სასარგებლოდ საღებავი, არ ჩვეულებრივი ფონი. ეს არის საუკეთესო დააყენოს კედლებზე რამდენიმე ფენა დაკავშირებული ფერებში, სხვადასხვა ნახევარი-ტონი - ტონი: ეს მისცემს ფერი სიღრმე და დამუშავება.

თუ თქვენ ჯერ კიდევ უნდა იყოს შეზღუდული ცვლილებები დეკორი, ეს არის საკმაოდ შესაფერისი "აღორძინების" კედლები შესაბამისი დრო და წლის მოღვაწეები, რომელიც გადასცემს გაზაფხულზე ბუნტის ფერების და ბუნებრივი ატმოსფერო დაუდევრობის. კარგად შეეფერება ამ მიზნით და სურათები - პეიზაჟები და მუშაობს მაკრო: მცენარეები, მწერები და სანახაობრივი დეტალები, როგორიცაა dew-წვეთი მწვანე ფოთოლი ან მზის ადგილზე მინის ზედაპირზე. არჩევანი, როგორც ყოველთვის, თქვენ - მას შემდეგ, რაც ყველა, საგაზაფხულო განწყობა ზე ყველას. და ასეც დარჩება თქვენთან ერთად რაც შეიძლება დიდხანს!

ტექსტი: მარია Nagibina
ფოტო: Salon

წყარო: მფლობელი

წყარო: www. eremont. ru

შენიშვნა დიზაინერი: შექმნა გაზაფხულზე ინტერ'jer

დღეს, სწრაფად დასძინა, ქუჩები დატბორა ერთად შუქზე, და ჰაერში უკვე სუნი გაზაფხულზე. არ არის ეს ნამდვილად აუმჯობესებს განწყობას? მაგრამ შეხვდება გაზაფხულზე მხოლოდ სახლის გარეთ ნიშნავს ართმევს თავს, დადებითი ემოციები. შექმნათ საგაზაფხულო განწყობა არის შესაძლებელი და აუცილებელია შიდა'Yeri. ამას სჭირდება ბევრი ფული და დრო, მაგრამ საბოლოოდ, თქვენი განსახლებისა გახდება ხნის ნანატრი ახალი და ვიზუალური სიმსუბუქე.

თუ თქვენ გადაწყვეტილი შეხვდება გაზაფხულზე იარაღი, პირველი, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, რომ გაათავისუფლოს სახლი დაგროვილი ზამთრის რამ. პირველ რიგში, სანამ შემდეგი ცივი სეზონი, აუცილებელია ამოიღონ ფუმფულა ფისუნიაა, რომელსაც ზამთრის საბნები, თბილი საბნები, ბეწვის საბნები სკამები. იდეალური არის დროებით თქვას შეგროვება მტვერი shag ხალიჩების - ისინი შეიძლება შეიცვალოს უფრო გაზაფხულზე სული, რომელიც მოიცავს, მაგალითად, ნაქსოვი ხალიჩა ან ჯარიმა mats ნათელი ფერები. Sofa შეიძლება დაამშვენებს რამდენიმე ასევე ძალიან ნათელი ბალიშები, და იმის ნაცვლად, რომ საბანი ქმნის წვრილი მწვანე ან ყვითელი veil მწვანილი,'ხის ან ყვავილების.

ერთ-ერთი მთავარი როლები იცვლება ინტერ'jer ტრადიციულად ჩაივლიდა. გარეთ სქელი ფარდები და მძიმე ზამთრის ფარდები! მინიმუმ მათ სჭირდებათ ბიძგი, რომელიც საშუალებას მზის თავისუფლად შეღწევის ყველა სფეროს თქვენი ბინა. იდეაში ზამთრის ფარდები უნდა მოიხსნას და გაგზავნილი დასუფთავების, ფანჯარა სავალდებულო'ყოველთვის დაიბანეთ და შემდეგ დაამშვენებს ეს ფარდები ჩანდა, ფხვიერი ქსოვილის ერთ-ერთი ძირითადი გაზაფხულზე ყვავილები - ყვითელი, ღია მწვანე, ცისფერი. რა თქმა უნდა, ეს არის სასარგებლო, რომ გავაანალიზოთ, რა გვერდითი lights go out ფანჯარა თქვენი ბინა და როგორ ახალი ფერი იქნება "ხმის".

ასე რომ, ფერებში ფორთოხლის და მდიდარი ყვითელი ფერი მისცეს გრძნობა გაზაფხულზე მზე და სითბო, რომელიც განსაკუთრებით ღირებული თუ Windows სახე ჩრდილოეთით. შესაბამისად, ცივი ტონი - ღია მწვანე, ღია ყვითელი, ცისფერი - მოგესალმებით South მხარეს. სხვათა შორის, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ იგივე ფარდები სრულიად განსხვავებული ჰარმონიაში კედლები სხვადასხვა ფერის. ნათელი ფარდები კარგად შეავსებს ნათელი ზედაპირზე, რაც ფანჯრის ცენტრალური ელემენტია და ოთახის გაფორმება. ისე, მუქ ფონზე, ფარდები, არის არა მხოლოდ "დაკარგავს" მისი ფერი და ვიზუალურად შეამცირებს ზომა, ასე რომ, თუ თქვენს ინტერ'jer გააკეთა ალუბლის, ლურჯი ან მდიდარი მწვანე ფერები, ფარდები უკეთესი იყიდოს მსუბუქი კრემი ან თუნდაც თეთრი.

აქ ჩვენ მოვიდა შეკითხვა საერთო ფერი სქემა გაზაფხულზე ინტერ'jer. ძნელია კამათი ფაქტი, რომ იმ დროს, წელი ტრადიციულად ასოცირდება მხიარულ მზე, ლურჯი ცა და მხოლოდ'გამოჩნდა გაზონების მწვანე ბალახის. მაგრამ, თუ ჩვენ მიზნად, ვიზუალურად, რათა ხელი შეუწყოს და გაფართოების ფართი, არ გადატვირთვისაგან ბინა ძალიან გაჯერებული ფერები. ეს არის უკეთესი გახდეს მათი ყურადღება უფრო მშვიდი ტონა.

რა თქმა უნდა, რამდენიმე ჩვენგანი გადაწყვეტს სულ შეცვალოს ფერი კედლები, სეზონური ცვლილებები. თუმცა, ეს მამაცი სულები ხვდებიან, და მე ვურჩევდი, რათა არჩევანი სასარგებლოდ საღებავი, არ ჩვეულებრივი ფონი. ეს არის საუკეთესო დააყენოს კედლებზე რამდენიმე ფენა დაკავშირებული ფერებში, სხვადასხვა ნახევარი-ტონი, ან ტონი: ეს მისცემს ფერი სიღრმე და დამუშავება, ისევე როგორც დაეხმაროს მისაღებად კედლის, რომელიც არ გახდება შემაშფოთებელი ბოლოს გაზაფხულზე. და თუ პალიტრა საძინებელი უნდა შეიცავდეს საკმაოდ ახლოს ერთმანეთთან ტონი (განსხვავებით დაჭრილი თვალში და ხელს უშლის სათანადო დანარჩენი), ამბობენ, ქვიშა, ყვითელი, კრემისფერი, ლურჯი, მწვანე, სამზარეულო შესაძლებელია ექსპერიმენტი.

ვიდრე არ გაზაფხულზე კომბინაცია ყვითელი ლურჯი? ეს კონტრასტი შეახსენებს, კაშკაშა მზე წინააღმდეგ clear sky. და თუ ნაღების ყვითელი, რათა კედლები და იატაკი, რომელიც მოიცავს (ლამინატის ან ფილები), წვნიანი blue მე გთავაზობთ, რომ დაამატოთ ან ფასადების ავეჯი (მაგალითად, არ შეიძლება იყოს მოხატული ცისფერი hood ზემოთ ღუმელი), ან უამრავი აქსესუარები - მოწყობილობები, vases, პირსახოცები, ბალიშები on ადგილების, სკამები.

ზოგადად ნებისმიერ გაზაფხულზე ინტერ'Yeri აზრი, რათა ნათელი და ემოციური ცალკეული სუბიექტების - "აქცენტები" დეკორი, თუ არა vases, სურათები, candlesticks. "Animate" კედლები არის ძალიან შესაბამისი დრო, ნახაზები და ნახატები. პეიზაჟები და მუშაობს მაკრო ფოტოგრაფია შეიძლება იყოს თქვენ მიერ შექმნილი, თქვენს მეგობრებს ან რამდენიმე ცნობილი ფოტოგრაფი: დღეს რუსეთი'არსებობს უფრო შეხვედრები სპეციალობით გაყიდვების ინტერ'კარიერა სურათები. არ ვერევით გაზაფხულზე და ახალი წყაროები, სინათლის, მაგალითად, ახალი ნათურა ჩრდილში მწვანე, ან მოხდენილი კარკასი, შემკული ყვავილებით. ნათურები შეიძლება იყოს, როგორც ლურჯი ან იისფერი ყვავილები, და ვარდისფერი ან თუნდაც კაშკაშა წითელი, და ამის შემდეგ ისინი იქნება ასოცირებული მოყვავილე ყვავილები.



სხვათა შორის, დაახლოებით ფერები. რატომ ბარიერი გაზაფხული არ ჩართოთ თქვენს სახლში შევიდა სასათბურე? არა, მე არ მოგიწოდებთ თქვენ უნდა ჩაირიცხოთ პროფესიული მებოსტნეები, მაგრამ დაამშვენებს ოთახში რამდენიმე ფერის, ან გაზონის ბალახი, ჩადებული სანახაობრივი კერამიკული ქოთნები, შეგვიძლია კიდევ ძალიან შორს ბოტანიკა ადამიანი. ამ შეხების გარეშე, რაც გაზაფხულზე ინტერ'EP არ უთამაშია!

მასალები თემაზე

5 საიდუმლოებას ინტერ'ინტერიერის, რამაც ჯანმრთელობა'მე
საგაზაფხულო დიეტა მთავარი
5 წესები, სამედიცინო დიზაინი
ლოგიკური დასკვნა, გაზაფხულის სურათი იქნება მსოფლიო, რა თქმა უნდა, სუნამოების. და თუ ზამთარში ჩვენ განსაკუთრებით გვიყვარს astringent სუნი დარიჩინი, კბილი და მუშკი, პირველი სხივები მზის სახლი ყველაზე რელევანტური იქნება სურნელოვანი სანთლები, ახალი კომპლექტი გამხმარი ბალახების და ყვავილების სურნელი.

ტექსტი: იან Tais | ფოტო: Salon

წყარო: sob. ru

წყარო: www. eremont. ru

გაზაფხულზე სახლში

გაზაფხული დრო განახლებისა, ნათელი ფერები და სურნელოვანი ყვავილები არა მარტო ბუნების, არამედ და ყველა სახლში. დღის იღებენ აღარ და მზე ანათებს ნათელი, shake off მტვერი და ზამთრის dullness თავიანთ სახლებში! ზოგადი გაწმენდა და პატარა ცვლილებები ინტერიერი'Yeri დაეხმარება აღორძინება სახლი, სანამ გაზაფხულზე. აქ არის რამდენიმე რჩევა და ორიგინალური იდეები, რომელიც დაეხმარება შეავსებენ დადებითი ენერგიის და cheer up ყველა შიდა და სტუმრებს.


დავიწყოთ გაზაფხულზე გაწმენდა. პირველი რამ არის ნება სახლი, როგორც ბევრი ნათელი, როგორც შესაძლებელია. ამ იზრუნებს "გრძნობს," Windows. არსებობს მრავალი ხელსაწყოები და საშუალებები, სარეცხი Windows, მაგრამ საკმარისი იმისათვის, რომ დაამატოთ წყალში რამდენიმე წვეთი ამიაკი, wipe Windows m', რა ტანსაცმელს და wipe მათ ძველი გაზეთები. შედეგი არ იქნება უარესი, ვიდრე შემდეგ გამოყენება ძვირი გადაწყვეტილებები, საფხეკები და skovdal. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ wipe off მტვერი ფარგლებში და ფანჯრის ზღურბლები.

ახლა ჩვენ გაიაროს, ფარდები, რომ პირველ რიგში, თქვენ უნდა გავაკეთოთ, იმიტომ, რომ, ისინი მთავარ მტვერი კოლექტორები ბინა. ადრე სარეცხი ფარდები უნდა კარგი shake და soak რამდენიმე საათის განმავლობაში soapy წყალი. ერთად washable ფარდები უნდა იყოს ფრთხილად, განსაკუთრებით დაიძაბება, როგორც ნაჭრის ვერ დარჩება, ზოლები და creases, რომელიც არ შეიძლება იყოს გლუვი, ასე რომ, ეს არის რეკომენდირებული დაკიდება გარეცხილი ფარდები ღია სველი ნაჭრის თავად straightened ქვეშ საკუთარი წონა. Tulle ფარდები შეიძლება იყოს გარეცხილი სარეცხი მანქანა, და რომ თხელი ქსოვილი არ არის გატეხილი, ამით tulle სპეციალური ჩანთა სამრეცხაო ან pillowcase. ჯერ კიდევ ძველი გაქრა tulle გახდა განსახიერება სიწმინდეს და freshness, თუ rinse ეს წყლის დამატებით ლურჯი და starched. Babushkin მეთოდი: დაამატეთ შაქარი ცხელ წყალში (1 სუფრის კოვზი თითო გალონი წყალი) და rinse ეს გამოსავალი tulle. იყიდება არსებობს ასევე სპეციალური სახამებლის sprays cans, რომელიც გამოიყენება უშუალოდ დაჭერით და ფარდები მისცეს უნიკალური მარტივი crunch.


მას შემდეგ, რაც გაზაფხულზე, მძიმე მუქი ფარდები შეიძლება გამოვიდნენ და დატოვე მხოლოდ გამჭვირვალე ფარდები. თუ თქვენ სურდა განახლება შიდა'EP, ახალი ფარდები გახდის ოთახი სრულიად განსხვავებული ატმოსფერო, მით უფრო, რომ დღეს არ არსებობს უზარმაზარი სხვადასხვა ქსოვილები და გზები დეკორატიული მათი Windows. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ფერის ფარდები - ის ადგენს განწყობა ოთახში. მაგალითად, წითელი და ნარინჯისფერი hues მისცეს განცდა, კომფორტი და სითბო, რომელიც განსაკუთრებით ღირებული თუ Windows სახე ჩრდილოეთ და მზე ძნელად გამოიყურება. შესაბამისად მაგარი ფერები მობრძანება სამხრეთ მხარეს.


ნათელი ფარდები გამოიყურება დიდი ნათელი ზედაპირზე და მიიღოს ფანჯარა, ცენტრალური ელემენტია და გაფორმება ოთახი, მუქ ფონზე, ასეთი ფარდები არ მხოლოდ კარგავენ ფერი და ვიზუალურად შეამცირებს ზომა. უნდა შეეძლოს სწრაფად შეიცვლება განწყობა, რეკომენდირებულია, საზაფხულო და ზამთრის კომპლექტი ფარდები; ეკონომიკური გადაწყვეტა, ორმხრივი ფარდები, რომ არის მარტივი, რათა თავს გამოყენებით რკინის და სპეციალური წებოვანი, რათა ტანსაცმელი.

In გაგრძელება გაზაფხულზე "გაახალგაზრდავების" ბინების გამოიყურება მისი nooks და rowed ამ დაგროვილი მტვერი და ყველა არასაჭირო: ძველი გაზეთები და ჟურნალები, ფლაერები და სხვ მიმოხილვა თქვენს გარდერობში - holey წინდები და ნახმარი ტუფლები უნდა პირდაპირ გაგზავნას dustbin და კარგად შემონახული, მაგრამ მოსაწყენი რამ, რაც შეიძლება მისცეს საქველმოქმედო და მზრუნველობამოკლებულ ბავშვთა სახლს. დასუფთავების კაბინეტში დაეხმარება, რათა ოთახში იმ გაზაფხულზე ახალი ამბები, საზაფხულო რამ შეიძლება მოხდეს, უკეთესი, და, შესაძლოა, ამინდი არ არის, საკმაოდ კომფორტული, მაგრამ უბრალო დანახვაზე მათ გაიზრდება თქვენი განწყობა და გამოცდილება ახალი იდეა ანსამბლი. სხვათა შორის, კაბინეტი არ დააზარალებს "ამოცნობა" ნესტიანია ტანსაცმელს, და, ამავე დროს, უნდა გაიაროს ყველა კარი და ფორუმზე ბინა, რომელსაც აქვს ფუნქცია, რომ ბინძური კი ეხება სუფთა ხელებით!


თუ გადავიდა ავეჯით დროს სარეცხი სართული, ვიფიქროთ თუ არა, რომ დაბრუნდება ის ძველი პოზიცია? თუნდაც მცირე rearrangement ავეჯი ხდის სიახლე ინტერიერი'EP, ასევე პატარა დეტალები. შეცვლის მძიმე კერამიკული ვაზა on გამჭვირვალე მინის და ისინი გახდება დამატებითი ray და მზიანი ოთახი. კომპოზიციები გამხმარი ყვავილები უკეთესი შეცვლა ცოცხალია, თუნდაც ერთი ვარდი ან ტიტების vase სავსე ოთახში დელიკატური არომატით გაზაფხულზე. ყვავილები ხარობს თქვენ აღარ თუ თქვენ შეიძინოთ მათ არ გაჭრა და potted. თქვენ შეგიძლიათ იზრდება ყვავილი თავად, ეს არის საკმარისი იმისათვის, რომ მცენარეთა ნათურებით გაზაფხულზე ყვავილი ნათელი ვაზა.


მატჩის დაწყების გაზაფხულზე შეიძლება ამოღებულ ფუმფულა, საბნები და თბილი საბნები. რამდენიმე სუფთა ბალიშები ნათელი ფერები იქნება დაამატოთ შეხება naughty ინტერ'jer. სხვათა შორის, დეკორატიული pillowcases on ბალიშები თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად და მარტივად, საკუთარი ხელებით. ძალიან სახალისო და მნიშვნელოვანი თვალი ბალიში, გააკეთა patchwork ტექნიკით. ექსპერიმენტი ფერები: მუქი მწვანე, ნარინჯისფერი, ვარდისფერი, ცისფერი და ყვითელი გახდება თქვენს სახლში შევიდა ყვავის ბაღი. უფრო ზომიერი ვარიანტი, შეგიძლიათ დარჩენა pastel ტონა ან ყვავილოვანი ორნამენტებით. დიზაინი ინტერ'jer აქვს საკუთარი მოდა, რომელიც ხშირად ემთხვევა ტენდენციების ტანსაცმელი. ახლა, როგორც არასდროს, სანამ ოქროს დეტალები შიდა'Yeri რომ მისცემს არა მხოლოდ ბრწყინავს, მაგრამ ცოტა glamour ოთახში.

განახლების საძინებელი და საბავშვო ბაღების ახალი, ნათელი კომპლექტი თეთრეული და აბაზანა შეიძლება ხელი შეუწყოს ნათელი პირსახოცები და საპნის ერთად არის ყვავილების არომატით. გავრცელებული სამზარეულო ფანჯრის რაფაზე პატარა ბაღის მწვანილი, მხიარულ ქოთნები დაეხმარება, რათა კიდევ ბანალურ ნერგები დიზაინის ელემენტს. ბავშვები არიან, დიდი დამხმარე დეკორატიული გაზაფხულზე. მათ შეიძლება მიეცეს შემოქმედებითი დავალება: ხატვა გაზაფხულზე ან ყვავილების appliqué. ძალიან შემოქმედებითი ბავშვებს, როგორც მათი სუფთა აღქმა მსოფლიოში და თამამი გამოიყენეთ საღებავები, არ შეიძლება, ვიმეორებ ნებისმიერი ნიჭიერი მხატვარი.

განახლება სახლში უფრო სწრაფად და უფრო fun უნდა გავაკეთოთ თქვენი ოჯახის და მეგობრების თანხლებით ენერგიული მუსიკა, და ინტენსიური მუშაობა დღეში უნდა დაასრულოს გალა ვახშამი მიძღვნილი სწრაფი დაწყების გაზაფხულზე, თუნდაც იმ მარტივი გაწმენდა მოუტანს მთავარი სიწმინდეს და freshness ბუნება იღვიძებს!

წყარო: Green Mama

წყარო: www. eremont. ru

როგორ უნდა მისცეს ბინა გაზაფხულზე ტიპი

როგორ უნდა მისცეს ბინა გაზაფხულზე სახეობა, ამბობს ხელოვნებათმცოდნე და დეკორატორი ვიქტორია Kruchinina

1. ალტერნატივა ტრადიციული chandelier ნათურები შესახებ bracket. ისინი შეიძლება-ქვემოთ და იქცევა სწორი მიმართულებით.

2. "სასტიკი" დეტალები თითქმის სავალდებულო'სავალდებულო ელემენტს პოპულარული დღეს უწყებათაშორის'ინტერიერი გარემოს და ეთნიკური სტილი.

3. Tulle არის ახლა მოდაში, უმჯობესია შეცვალოს იგი organza ან თეთრეული.

ნაჭრის

ყველაზე აქტუალურია დღეს - ეთნიკური style, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ East ან, პირიქით, ჩრდილოეთ ნიმუშები. უმჯობესია გამოვიყენოთ ბუნებრივი ქსოვილები, რადგან საბინაო უნდა იყოს არა მხოლოდ ლამაზი, არამედ ეკოლოგიურად.

ფარდები

მასალები თემაზე

როგორ გაგრძელდეს ბინა გაზაფხულზე
შენიშვნა დიზაინერი: შექმნა გაზაფხულზე ინტერ'jer
როგორ შევქმნათ "მათი" ინტერ'jer?
ყველაზე პოპულარული "გაზაფხული-ზაფხულის" ქსოვილები ფარდები - Voile და organza. Veil არის იაფი, ეს მასალა არის უფრო m'და კარგად მოწყობილი folds. Organza უფრო ძვირი ნაჭრის უფრო ხისტი და გამოიყურება ელეგანტური გამო ლამაზი მეტალის ბრწყინავს. და აქ არის ნაცნობი ჩვენთვის tulle, სამწუხაროდ, აღარ მოდის. გარდა იმისა, რომ უფლება თქვენ გათიშეთ გზის tulle ერთად ნაქარგი სახით სატენდერო კვირტი ყვავილები ან თაიგულები.

Portieres ახლა მოდურია sew ეხლა ქსოვილების "ეკო-style" - დან, ბუნებრივი ბოჭკოების მცირე დამატებით synthetics (ნაკლებად m'ELISA).

ფერები ბუნებრივი, გაუთეთრებელი ბოჭკოვანი, მ', რომელიც არის "ბუნებრივი" გამა. ძალიან ახალი და უჩვეულო სახეს ძველი ფარდები გამჭვირვალე ქსოვილები ტიპი organza ან veil.

განათების

ბრწყინვალე rainbow ბროლის ჭაღები არასდროს მოდის. და, თუ თქვენს ოთახში არის სოლიდური ძველი ავეჯი დამზადებულია მუხის ან წითელი ხე, საუკეთესო დამატებები კლასიკური ინტერ'ინტერიერი არ უნდა მოვძებნოთ.

მაგრამ არა ყველა, როგორც კლასიკური, და მუხის crystal ძალიან. თუ გსურთ რაიმე ახალი და უჩვეულო, მოდის ტენდენცია, ე.წ. "ფლორა", - ჭაღები და კედლის ნათურები ამშვენებს აყვავებულ ყვავილები დამზადებულია მინის ან ლითონის.

განსაკუთრებულ პატივს დიზაინერებმა style "მაღალტექნოლოგიური": ნიკელის, ქრომის, ალუმინის, თეთრი ან გამჭვირვალე მინა. ბოლო თვისება - სრული არარსებობის ჭერი: ძალიან მოდური შეჩერებული on მავთული მინის ფირფიტები, ჩაშენებული spotlights. ან chandelier ე.წ. "მედუზა": tangle მოხრილი ნიკელის მილები კაფსულა ჰალოგენის ნათურები ზე მთავრდება.

ტრადიციული ჭაღები შეიძლება შეიცვალოს მოდულური სისტემები: გრძელი ფრჩხილი ბევრი ნათურები დამონტაჟებულია ჭერი ან შეიძლება ნაწილობრივ იქნება ქვემოთ კედელზე. ეს არის საუკეთესო არჩევანი სისტემის ნათურები, რომლებიც ადვილად მხრივ მათი ბუდეები. მათ შეუძლიათ როტაცია ყველა მიმართულებით და პირდაპირი ნაკადის შუქი სწორედ იმ ნაწილში უწყებათაშორისი'ინტერიერის, რომ თქვენ აირჩიოთ.

და რომ ოთახში არ დარჩა ბნელ კუთხეში, ექსპერტები რეკომენდაციას შემდგომი მთავარ chandelier, რათა ნათელი დამონტაჟებული ჭერი, პატარა ნათურებით (ლაქები). განსაკუთრებით მაშინ, ძვირფასო, შენი გული ნახატები და სურათები შეიძლება იყოს გამორჩეული, განსაკუთრებული სეზონი.

მოდური: candlesticks ერთად rhinestones.

მნიშვნელოვანი დეტალი: მინის...

დეკორატიული ნივთები, მინის დიდი გზა გარდაქმნის ბინა, არაფერია მასში გარეშე მთლიანად იცვლება. მოდა არის ძალიან განსხვავებული მინა - პატარა რამ, დამსხვრეული ერთად rhinestones და კრისტალები, და დამთავრებული მინის candlesticks. და მას შემდეგ, რაც გაზაფხულზე, ნომერი საჩუქრად ყვავილები ქალი სულ მოსახლეზე მკვეთრად იზრდება, არსებობს vases. არ გამოიქცევიან, რომ გაივლის მიერ ტრადიციული crystal: დიზაინერები ამბობენ, რომ მას აქვს განსაკუთრებული სტილი!

... და სანთლები

ავსებენ ჩვენი სახლი, სითბო და ნათელი და აქვს უნარი ამოიღონ სტრესი. გაზაფხულზე განსაკუთრებით მოდური პატარა სანთლები, მცურავი თასი წყლით. ისევე, როგორც candlesticks, გაფორმებული ერთად rhinestones.

თეთრეულის

მოდის აქსესუარები ძილის დღეს შეიცვალა. ახლა მოდის თავადაზნაურობა: "ყვავილები" "cherry" რეალურად კომბინაცია კრემისფერი და ყავისფერი, თეთრი თეთრეული ერთად iridescent embossed ან ნაქარგი.

ნატალია Tuboltseva

წყარო: kp. ru

წყარო: www. eremont. ru

შეამციროს სტრესი ან სახლში სპა-ფართი

იცით თუ არა, რომ სტრესი და მუდმივი ძაბვის შეუძლია ნაადრევად ასაკი სხეული და გონება? თუ თქვენ არ დაიწყება დარიგება ეფექტურად მათთან, რაღაც მომენტში, ქრონიკული სტრესი და პრობლემებია', რომლებიც თქვენს გულ-სისხლძარღვთა და იმუნური სისტემები. მათ შეუძლიათ თქვენ ემართებათ არეულობის და აქვს უარყოფითი გავლენა ცნობიერებაში. ამიტომ, თითოეული ჩვენგანის, მნიშვნელოვანია, რომ არ არის ადგილი, სადაც თქვენ შეგიძლიათ დაისვენოთ და შეიძინოს გრძნობა მშვიდი.

იდეაში, მე მინდა რომ შეიქმნას ისეთი ატმოსფერო, კერძო სახლი. თუმცა, შეზღუდულ სივრცეში, ჯერ კიდევ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი ოაზისი, მაშინაც კი, თუ ის კუთხეში ოთახში ან საკანში ზე მუშაობა. აქ არის რვა მარტივი გადაწყვეტილებები უნდა გარდაქმნას საკუთარი სივრცე კომფორტის ზონიდან.

დასასვენებლად ხმები. თქვენი საყვარელი მუსიკა, ხმები, ტყეში, და წყალი, რომელიც მიედინება დაგეხმარებათ დაისვენოთ და unwind. კინო შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს აღქმა და მყისიერად შეცვალოს განწყობა.

ცოცხალი მცენარეები. მათ შექმნან მშვიდობიანი ატმოსფეროს გაუმჯობესება, საჰაერო და წარმოქმნის დადებითი ენერგია.

M'განათება. M', რომელიც და რეგულირებადი განათების შეგიძლიათ შექმნათ დამამშვიდებელი ატმოსფერო. შეხედეთ სინათლის c არის ნათელი, მაგრამ m', როგორ ნათელი. ნათურა სიკაშკაშის რეგულირება საშუალებას მოგცემთ უკეთესი კონტროლი განწყობა თქვენი ფართი.

სასიამოვნო სუნია.

მასალები თემაზე

როგორ შევქმნათ "მათი" ინტერ'jer?
ბინა არის ხასიათი
როგორ უნდა cheer up შეცვლის სცენა... სახლში?
ახალი და სასიამოვნო სუნი შეუძლია თქვენ მშვიდ და სასიამოვნო სივრცეში. ღია ფანჯარა, მოდით, ოთახში სუფთა ჰაერი! გამოიყენეთ სუფთა, ionizer, ან გემოს ეთერში.

განთავსება ავეჯით. განათავსეთ ავეჯი და სხვა ნივთები, ისე, რომ ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ყოველთვის ფარგლებში მიაღწიოს. ამოიღონ ყველა არასაჭირო რამ. Personalize თქვენი ფართი რამ, რომ სიმბოლოს კარგი მოგონებები (ეს შეიძლება იყოს m', რომელიც toy, ოჯახის ფოტოები და ა.შ.)

კომფორტული ტექსტურა. გამოიყენეთ ბალიშები, საბნები და m'მასალების შექმნა კომფორტის ზონიდან. ეხება ეს საკითხი უნდა იწვევს დადებით ემოციებს.

სიმბოლოები ბუნება. მიიღოს ნაწილი ბუნება თქვენს სივრცეში ჭურვები, ქვები, ხე, ფოთლები და ა.შ.

ავტომოპასუხე. როდესაც თქვენ უნდა unwind და დაისვენოთ, ჩართეთ ავტომოპასუხე და შეუსაბამობა ზარი. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ ზარის უკან, როდესაც თქვენ დასვენება.

მართვის სივრცეში გარშემო, მაშინაც კი, თუ ის კუთხეში ოთახში ან მაგიდასთან მუშაობა. შექმნათ თქვენი საკუთარი ოაზისი, თქვენ უფრო უკეთესი იქნება, შეგიძლიათ დაისვენოთ და unwind. არ შეგეშინდეთ ცვლილება, რომელიც გახდის თქვენ მშვიდად და უფრო მხიარულ! გახსენით თქვენი გონება, შთაგონების...

წყარო: www. sestrenka. ru

წყარო: www. eremont. ru

თავსებადი ფუნქციონალური და ესთეტიკის საცხოვრებელი ინტერ'Yeri?

იდეა, რომ დიზაინი და მოხერხებულობით ინტერ'Yeri არ შეესაბამება, არის ძალიან გავრცელებული. სილამაზე მოითხოვს მსხვერპლს - ჩვენ გაჩერებული საკუთარ თავს წინასწარ attuning - შედეგი, მოკლებულია ფუნქციონალური და კომფორტს. თუმცა, დიზაინი შეუძლია და უნდა ვივარაუდოთ, კომფორტული მათთვის, ვინც იქნება ცოცხალი შექმნილი უწყებათაშორისი'Yeri. შესაბამისად, სამუშაო დიზაინერი არის არა მარტო შექმნა გარკვეული დიზაინი ოთახები, არამედ მაქსიმალურად სივრცეში ფუნქციონირება, განვითარება ინტერ'EP, ყველაზე კომფორტული ბინა მფლობელები. ეს მიდგომა ინტერიერის დიზაინი'jer არის ერთადერთი სწორი ერთი და მხოლოდ შესაძლებელი.

სად იდეა, რომ დიზაინი და კომფორტი შეუთავსებელი? დიდწილად დამნაშავე სტერეოტიპული. როდესაც დებს ბინა, ჩვენ მოჰყვება რამდენიმე სტანდარტული თარგები, რომ უფრო ან ნაკლებად განმსაზღვრელი, თუ როგორი უნდა იყოს კომფორტული ოთახი. მისაღები უნდა დავდგეთ და დივან სავარძლები, საძინებელი - კარადები. ეს და ბევრი სხვა სტერეოტიპები ერთად შექმნან ჩვენი აზრით, კომფორტული ინტერ'Yeri.

თუმცა, უნარი დიზაინერი არის, რომ უარი თქვას საერთო კლიშე გთავაზობთ ორიგინალური, ახალი კონცეფცია, რეალიზაციას, რომელიც იქნება არანაკლებ და, შესაძლოა, უფრო ფუნქციონალური და მოსახერხებელი. ეს არის უარის სტერეოტიპები, რომლებიც აუცილებელია წარმატებული მუშაობის დიზაინერი, და ხდება საფუძველი აზრით, რომ დიზაინი და კომფორტი საცხოვრებელი ინტერ'Yeri არ შეესაბამება.

თუ ჩვენ აღნიშნავს წიგნები დიზაინი, ნათელი ხდება, რომ დიზაინი სივრცეში, შექმნა გარკვეული კონცეფცია, inter'Yeri ეფუძნება პირველ რიგში ერგონომიკა და პრინციპები საშუალებები. ეს იმას ნიშნავს, რომ კარგად შემუშავებული სავალდებულო'უნდა განახორციელოს კომფორტს.

იმისათვის, რომ შედეგი დიზაინერის მუშაობა, კერძოდ შექმნილი უწყებათაშორისი'er, აკმაყოფილებს კომფორტი, თუნდაც საწყის ეტაპზე დიზაინის მოითხოვს რამდენიმე მოთხოვნებს. თითოეულ შენობაში არის საჭირო იმისათვის, რომ ნათლად განსაზღვრავენ ფუნქციებს, ისინი უნდა შეასრულოს. გარდა ამისა, დიზაინერი უნდა მიაწოდონ ინფორმაცია, თუ რამდენი წევრები შვიდი'ე იცხოვრებენ დამუშავებული ბინა, მათი ასაკი, რა არის მათი უპირატესობა შიდა'Yeri.

თუ არსებობს ალბათობა, რომ უახლოეს მომავალში ინტერიერი'jer უნდა მიიღოს გარკვეული ცვლილებები (მაგალითად, SV'იმის გამო, სავარაუდოდ წარმოქმნას ახალი საყოფაცხოვრებო), დიზაინერი უნდა აცნობოს ამის შესახებ, მაშინ მას შეუძლია მოაწყოს ოთახში, ისე, რომ, საჭიროების შემთხვევაში, ცვლილებები შეიძლება მოხდეს მინიმალური დრო და ძალისხმევა.

და ბოლოს, ყოველ ეტაპზე განვითარების დიზაინი პროექტი მოითხოვს მონაწილეობა ყველა ოჯახი, ასეთი მომართვა, სარეჟისორო დიზაინერი, ასე რომ დიზაინი ოთახი შეესაბამება მათი გემოვნება და შეღავათებით, მფლობელები ბინები შეძლებს, უზრუნველყოს, რომ დიზაინი იქნება კომფორტული და მოსახერხებელია მათთვის.

ბუნებრივია, აუცილებელია, დიზაინი, inter'jer გააკეთა სპეციალისტი - იმისათვის, რომ მოწყობა სივრცეში, სწორად შერჩევა და განვითარება კონცეფცია დიზაინი, მყარი პროფესიული ცოდნა და უნარები. ერთი წარმოსახვის სფეროებში, როგორიცაა ინტერიერის დიზაინი'jer აშკარად არასაკმარისია.

იმ პირობით, რომ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი მოთხოვნების დაცვით, განვითარებული ინტერიერის დიზაინი'jer განსხვავდება მოხერხებულობისთვის და კომფორტი. ამდენად, მიიღოს ორიგინალური დიზაინი ბინები, შენარჩუნების და ალბათ გამრავლებით ფუნქციონალური ფართი არის საკმაოდ რეალური. უფრო მეტიც, ეს უნდა იყოს ინტერიერის დიზაინი'შინაგან საქმეთა ყოველ შემთხვევაში, არასტანდარტული, რომელიც აკმაყოფილებს გემოვნების ყველა ოჯახი, და, ამავე დროს, იძლევა ბინა განსაკუთრებული კომფორტი და მოხერხებულობა.

Ksenia Gulyanova



მე სტატია დაიწერა სპეციალურად კომპანია VIR. სრული ან ნაწილობრივი გამოყენება მასალები ბმული www. eremont. EN სავალდებულო'სავალდებულო

წყარო: www. eremont. ru

ატმოსფეროს საძინებელი

ნახევარზე შემთხვევაში მიზეზი უძილობა არის ძილის დარღვევა ჰიგიენის. In SV'ამიტომ სანამ განხილვას მხოლოდ სამედიცინო პრობლემებს, ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, სიტუაცია თქვენს საძინებელი.

B

ბევრი ადამიანი, და ოცი წლის შემდეგ მათ ძილის იმავე potisnuto საწოლები, შეიძინა კიდევ ქორწილი. თუ თქვენი საწოლი 10 წელზე მეტია, რაც, ვფიქრობ, რომ მისი ჩანაცვლება ახალი. თუ თქვენ შეცვალეთ საწოლი, ძალიან ძვირი, სავალდებულო'დარწმუნებული უნდა იყოს, განათავსეთ ლეიბები ფურცელი პლაივუდი. ეს უნდა იყოს 4 სმ უკვე ლეიბები და 30-40 სმ მოკლე. ზოგიერთი ადამიანი, დაბალი უკან ტკივილი უფრო სასარგებლოა ძილის ძალიან ხისტი გზით. თუმცა, თუ მთელი კვირა არ გრძნობს, ადვილად, არ ართმევს თავს კომფორტს, რადგან არ დაადასტურა სასარგებლოდ თვალსაზრისით პრევენციის დაავადების პროგრესირების. ალბათ თქვენი დაიძაბება უფრო შეეფერება ელასტიური, რბილი ლეიბები.

გარდა ამისა, საწოლი უნდა იყოს ფართო საკმარისი, მით უმეტეს, თუ მისი ძილის ორი. იცით თუ არა, რომ როცა ორი ადამიანი ძილის ორმაგი საწოლი ნორმალური ზომა, მაშინ სიგანე საწოლი, ოკუპირებული თითოეული მათგანი შეიძლება იყოს შედარებით სიგანე ბავშვის აკვანი. თუ თქვენ ძილის ერთად, ცდილობენ საწოლი "სამეფო" ზომა (სიგანე 183 ან 193 სმ) ან დააყენა შემდეგი 2 single beds, და თქვენ ძილის უკეთესი.

ბალიში

მასალები თემაზე

ძილის ქვეშ canopy
Dreamy
საძინებელი: realm of dreams
შეეცადეთ გამოიყენება ძილის იაფი ბალიში. არ ღონისძიების გამოყენება შეუძლებელია დიდი ბალიში მჭიდროდ ფუნქციონირებს long'ორმოს. ეს ხელმძღვანელი ყოველთვის არაბუნებრივი მოხრილი პოზიცია, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი და უკან პრობლემებს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური კონტურის ბალიშები.

თეთრეულის

სასურველია, გამოვიყენოთ m', რომელიც ბამბის საცვლები. Satin ფურცლები, რომლებიც, რა თქმა უნდა, ლამაზი, მაგრამ ძალიან ხელიდან და არ გაჟონვა ჰაერში.

არ გამოიყენოთ synthetics. ცოტა ხნის წინ ერთად'არ არსებობს მტკიცებულება, რომ მუქი ფერის საცვლების წვლილი შეიტანოს უკეთესი ხარისხის ძილის.

ატმოსფეროს

ადრე ეს იყო, ეგონა, რომ ცივი ოთახი, თქვენ ძილის უკეთესი, მაგრამ ეს არ დადასტურდა. ამჟამად, იგი მიიჩნევდა, რომ ყველა ადამიანს უნდა ექსპერიმენტი და აირჩიოს ოპტიმალური ტემპერატურის რეჟიმი. ეს უნდა, თუმცა, თავიდან ავიცილოთ ზედმეტი სიმშრალე ატმოსფეროს. ზამთარში, დარწმუნდით, რომ გათბობის მოწყობილობები იყო დამონტაჟებული humidifiers ან, სულ მცირე, მსახიობი ადრე აპირებს დაძინება on battery სველი პირსახოცი. ეს რჩევა მიმართა, პირველ რიგში, განიცდიან ბრონქიტი და ასთმის.

განათების

გადაჭარბებული მზის შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუარესოს ხარისხის ძილის. საძინებელი სასურველია ჰქონდეს მუქი ფარდები ან გამოიყენოს დამცავი ნიღაბი თვალი. ხმაური

დუმილი საძინებელი წინაპირობაა მშვიდობიანი ღამის ძილის. თუ თქვენ შეშფოთებულია ხმაური ქუჩაში, განსაკუთრებით, გზების, მიიღოს ფული, სამონტაჟო ახალი ფანჯრის ჩარჩოები, რომლებიც Soundproofed.

Watch

ბევრი ადამიანი იტანჯება უძილობა ყიდვა glowing ელექტრონული საათები და ამით მათ გვერდში საწოლი. მტკივნეულად ცდილობს ძილის საღამოს, ისინი შეშფოთებით ყურება საათი. რა თქმა უნდა, საძინებელი უნდა იყოს საათი, მაგრამ თუ თქვენ, როგორც წესი, შეშფოთებით glancing თქმით, მას მოსმენა, მაგრამ ვერ ვხედავ. ზოგიერთი ადამიანი, პირიქით, მე თავს უფრო მოდუნებული, როდესაც საძინებელი არის საათი. ადამიანი შეიძლება გრძნობდეს, რომ მას არ სძინავს, ყველა, მაგრამ ეძებს თავის უყურებს, მან დაინახა, რომ მას ეძინა, რამდენიმე საათის განმავლობაში.

ხშირად, სანამ მნიშვნელოვანი მოვლენების ძილის უშლიდა, იმის გამო, რომ კაცს ეშინია, რომ ძილის და იღვიძებს რამდენჯერმე ღამე, თუ არა მომსახურება. ამ სიტუაციაში, რომ ორი ან სამი საათის ინტერვალის 5-10 წუთი და თქვენი ძილის იქნება გაცილებით მშვიდად.

რა არის ძილი?

მისი თქმით, ექიმები და ფსიქოლოგები, კითხვა, სად სძინავთ, არ არის დიდი მნიშვნელობა აქვს. მნიშვნელოვანია, რომ მხოლოდ სხეული იყო სუნთქვა ნორმალურად, და თქვენი ღამით ჩაცმულობით არ შეუშლის ნორმალური ჰაერის და ტემპერატურის რეგულირება. თუ გსურთ, რომ ძილის შიშველი ძილი.

წყარო: salon. მიერ

წყარო: www. eremont. ru

Яндекс.Метрика