რომ უფრო სასარგებლოა ჯანმრთელობისათვის'I: მოტყუება ან იჯდეს?

წყარო: "მფლობელი"
ავტორი: Lubomir Elom
თარიღი: დეკემბერი 15, 2009

ჩვენ ყველას გვინდა, რომ იყოს ლამაზი, ჯანმრთელი და სავსე ენერგია, და ეს სურვილი არის, ნაკლებად სავარაუდოა, უღირსი. საიდუმლო მისი მიღწევები, როგორც ჩანს, მარტივია: დაცვა რეჟიმის დღეს, დაბალანსებული დიეტა და რეგულარული ვარჯიში. მაგრამ მცხოვრებლებს თანამედროვე მეტროპოლისში დაცვით, ამ პირობებში ყველაზე ხშირად ეხება სფეროში ფანტაზია. ასე რომ,'ყველა სახის შემცვლელი სასარგებლო პროდუქტები და სიმულაციური, ფიზიკური დატვირთვა, და უამრავი აქსესუარები დასვენების და ხარისხის გაუმჯობესების და ხანგრძლივობა ძილის.

თანამედროვე ავეჯის ბაზარზე, აქვს ჯანმრთელობის სარგებელი არის უზარმაზარი, თუმცა, ერთად აქსესუარები, რომ შეუძლია სარგებელი, დღეს ქვეშ სახელი ბრძოლის სტრესი გაიყიდა ბევრი აბსოლუტურად არასაჭირო რამ.

პირველი რამ, რომ მოდის იბადება - ორთოპედიული ლეიბები და ბალიშები. ნება მომეცით, შეგახსენოთ, რომ ორთოპედიული მოუწოდა ლეიბები, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანის ხერხემლის დარჩება სწორი ნებისმიერ დროს ძილის. ეფექტი "სწორი უკან" მიაღწია, სხვადასხვა გზებით, და თითოეული მწარმოებელი აქვს ჩვევა უნდა ითქვას, რომ მათი პროდუქცია არის ნამდვილად ორთოპედიული. თუმცა, ყველა სარეკლამო ფრაზები მჯერა.

იქნება მოუწოდა, ორთოპედიული ლეიბები სავალდებულო'უნდა იყოს ფენიანი, m'რა სეგმენტების უნდა იყოს მონაცვლეობას მძიმე. ეს ეხება როგორც გაზაფხულზე და nephrogenic მოდელები. შორის გაზაფხულზე ლეიბები ყველაზე მძიმე ორთოპედიული თვისებები აქვს მოდელები ბლოკი დამოუკიდებელი წყაროები: შეკუმშოს ყოველ გაზაფხულზე არის ცალკე მომავალი, ასე ლეიბები სხვადასხვა გამოქვაბული, სხვადასხვა სხეულების ნაწილები. სხვა სიტყვებით, უფრო წყლები, უმაღლესი მახასიათებლები მოდელი, მაგრამ პარადოქსი ის არის, რომ ეს წესი მოქმედებს აბსოლუტურად ყველა სახის საგაზაფხულო ლეიბები. და თუ ასეა, რატომ გადაიხადოს ლამაზი სიტყვა "ორთოპედიული"?

ერთადერთი, რაც ნამდვილად არ ღირს ყიდვა, ასე რომ, ეს ლეიბები ივსება ქაფი-rubber. ისინი ძალიან მ', რომელიც, pliable და საკმარისი არ არის ელასტიური, რატომ არ მისცეს რაიმე მხარდაჭერა, და მყისიერად promenade ქვეშ წონის ადამიანის ორგანიზმში. ასევე გირჩევთ, თქვენ უნდა შეიძინოთ ორთოპედიული ლეიბები პატარა უცნობი მაღაზია, ინტერნეტ ან პირდაპირ მცირე მწარმოებელი კომპანია. ყოველთვის არა, მაგრამ ხშირად, ეს ოფისები საფარქვეშ, ორთოპედიული ლეიბები არიან გაყიდვის პროდუქტები, საეჭვო ხარისხის, რომელიც არ აკმაყოფილებს გოსტ და შესრულებული დარღვევის სანიტარული ნორმები.

სანამ თქვენ იყიდით ლეიბები, feel free საკმარისი დააწვინეს ეს, მოვისმინოთ, თუ რა ხმები გადასცემს springs (იდეალურ შემთხვევაში, რა თქმა უნდა, ისინი უნდა გაჩუმდნენ, რადგან პარტიზანებს) და... sniff ეს. დიახ, არ არის კარგი ჯანმრთელობა'მე არ მოიტანს ლეიბები თუ კომპონენტები მისთვის თვის ინახებოდა მტვერი, და იზრუნოს ეს - თქვენი მოვალეობაა,'მოვალეობაა, რომ საკუთარი სხეული.

ჯერ კიდევ დიდი დაბნეულობა სუფევს ბაზარზე ორთოპედიული ბალიშები. პროდუქცია უფრო კომპაქტური და იაფი, ეს ბევრად უფრო ადვილია, რომ მოვა გაივლის, ვიდრე ლეიბები, და იგი გამოიყენება ასობით კომპანიების-მწარმოებლები მთელი ქვეყნის მასშტაბით. თანამედროვე ორთოპედიული ბალიში არის ერთად ერთი ხანგრძლივი მხარეს შაქარი როლიკებით, რომელიც უზრუნველყოფს მხარდაჭერა საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის დროს ძილის, რითაც relieving m', კუნთების, კისრის და უზრუნველყოფს უფრო სრული რელაქსაცია.

თუმცა, ექსპერტები, სანამ მათი თვისებები, რომლებიც საკმაოდ კრიტიკული. მათი აზრით, ორთოპედიული ბალიშები არის უკეთესი, რომ არ მძინავს ღამით, და შეჩერებული ან წაიკითხა, რადგან ისინი არიან ძალიან ძნელი, არ შეიძლება შეიცვალოს ფორმა, და მაღალი და მყარი skirting 7-8 საათის ძილის შეიძლება გახდეს მიზეზი ღრმა რელაქსაციის, არამედ პირიქით, უფრო მძიმე ტკივილი კისრის არეში. გარდა ამისა, ეს ბალიშები ხშირად დამატება ექსტრაქტები სასარგებლო მცენარეები - 2-3 საათი ეფექტი შესუნთქვა შეიძლება მართლაც იყოს სამკურნალო, მაგრამ მთელი ღამე თქვენ შეგიძლიათ მართოთ sniff, რომ ეს ალერგია.

თუმცა, ეს გონკები'განმარტება რამდენიმე ექიმები, ვისაც ესმის, მაგრამ ყველა ერთხელ მაინც წინაშე სარეკლამო სასწაულებრივი თვისებები ორთოპედიული ბალიშები,, ახალი თაობა, რომელიც თითქოს არ კოსმეტიკური ეფექტი "ახალი სახეები, შეამციროს შეშუპება და სისხლჩაქცევები მისი თვალები, რომ შეიძლება დაგროვება და გავრცელება ყველა სახის ენერგია "და,, შეიქმნას სახელმწიფო pseudonamespace და აღადგინოს ადამიანის biofield ". რა თქმა უნდა, მჯერა ზღაპრების საკმარისი chaterotiche თავისთავად, განსაკუთრებით, თუ თქვენ მზად უნდა გადაიხადოს ბალიშზე, 3-დან 8 ათასი roubles მაგრამ თუ ფასი, როგორც ჩანს, ცოტა გაიზარდა, სჯობს ვეძებოთ უფრო ტრადიციული ბალიში.

ალბათ, ყველაზე ძვირადღირებული ტიპის ავეჯი ჯანსაღი'მე ვარ მასაჟი თავმჯდომარე. ისინი განსაკუთრებით პოპულარული მათ შორის, ვინც ტყვიის sedentary ცხოვრების წესი, არ აქვს დრო, ან არ მინდა წასვლა სპორტული დარბაზი და მასაჟი. გულის ნებისმიერი მასაჟი თავმჯდომარე ნაჭერი 4-6 ლილვაკები, დამზადებული დრეკადი მასალები და ახორციელებს m', რომელიც, ამავე დროს, ძალიან ღრმა გავლენა m'Azovo ქსოვილის.

როლიკებით "თითების" იმიტაცია ყველა ცნობილი ტექნიკის: Pat, effleurage, petrissage, squeezing აქტიური რაოდენობა. და თუ პირველი როლიკებით ბლოკები უბრალოდ გადავიდა უკან და ქვემოთ, უზრუნველყოფს მარტივი მასაჟი, ახლა ისინი გახდნენ უფრო სწრაფად და შეუძლია გადაადგილება სამი მიმართულებით. თუმცა, გამომგონებლების მასაჟი სკამები - იაპონელი დიზაინერების არ წავიდა, კიდევ უფრო, და ახალი მოდელები შორის მანძილი ლილვაკები ზუსტად შეესაბამება შორის მანძილი ინდექსი თითი და thumb, და ისინი იმეორებს პროფილი თითი.

უდაო უპირატესობა მასაჟი სკამები არის ხელმისაწვდომობა და მარტივი მართვა. მაგრამ სპეციალური სამკურნალო ეფექტი მათი გამოყენება შეიძლება hardly wait for: ყველა, რომ ნამდვილად შეიძლება ეს სკამები არის, გაათავისუფლოს სტრესი მას შემდეგ, მძიმე სამუშაო დღის და, რომ შევინარჩუნოთ სხეულის ფორმაში. იგი ასევე სჯეროდა, რომ მასაჟი თავმჯდომარე ხშირად ეხმარება, რათა დაავადების მწვავე ფორმით, როგორც პირველი სიმპტომები ნებისმიერი პირი ვერ დაეხმარება თავად.

რა თქმა უნდა, იჯდეს მაინტერესებს-თავმჯდომარე და დააჭირეთ ერთ ღილაკს ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე წასვლა მიღება თავი, მაგრამ pam'გახსოვდეთ, რომ სპეციალისტი, საკუთარი ხელები ვგრძნობ შენი სხეულის და ყველა პრობლემა ტერიტორიები მასზე, ხოლო ავტომატიკისა მხოლოდ ასრულებენ მოცემული პირი ალგორითმი. და ვის შეუძლია იმის გარანტია, რომ ეს ალგორითმი სწორია საუკეთესო და უფლება თქვენ? გარდა ამისა, სპორტული დარბაზი, და მასაჟისტი ჯდება უფრო იაფი: მართლაც ეფექტური მასაჟი თავმჯდომარე არის 150 დან 400 ათასი roubles, და იაფი ჩინური ანალოგი არ შეუძლია ნახევარი საჭირო ფუნქციები. თუმცა, არაფერი შეგვიძლია გავაკეთოთ, რათა არ დატოვონ სახლი...

ფოტო: LineeY

წყარო: მფლობელი

წყარო: www. eremont. ru